Calor: Temperatura pode atingir 40 graus Celsius
Em Portugal continental, nesta semana vai ocorrer um aumento acentuado das temperaturas máximas, com a previsão de 39 e 40 graus Celsius, em alguns distritos, como o de Bragança.
Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), os distritos mais quentes serão Évora e Santarém com 40 graus, já Beja e Bragança atingem os 39 graus enquanto Castelo Branco e Braga chegam aos 38 graus Celsius.
No litoral, alguns dos concelhos dos distritos de Braga, Porto, Aveiro, Leiria, Lisboa, Setúbal e Faro registam temperaturas ligeiramente mais moderadas.
De 27 a 29 de julho, o distrito de Bragança está em alerta amarelo.
Recomendações perante o calor
Por causa da onda de calor, a Direção-Geral da Saúde (DGS) alertou para os riscos para a saúde, recomendando que se beba água, evite bebidas alcoólicas e opte por ambientes frescos ou climatizados.
No conjunto de recomendações, a DGS aconselha a que as pessoas se mantenham em ambientes frescos ou climatizados pelo menos por duas a três horas por dia, evitem a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11:00 e as 17:00, utilizem protetor solar com fator igual ou superior a 30, renovando a sua aplicação de duas em duas horas e após os banhos na praia ou piscina.
Recomenda ainda os cidadãos a usarem roupas de cor clara, leves e largas, cobrir a maior parte do corpo e nao esquecer do chapéu e óculos de sol, com proteção ultravioleta, e alerta para a necessidade de dar atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor, tais como crianças, pessoas idosas, doentes crónicos, grávidas, trabalhadores com atividade no exterior e diz que as crianças com menos de seis meses de idade não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta.
HA