Sendim: Piscina municipal com entrada gratuita até 15 de julho
Na vila de Sendim, abre esta sexta-feira, dia 3 de julho, a piscina municipal, com entrada gratuita até 15 de julho, um espaço que é um local de encontro e de convívio, sobretudo para as crianças e jovens a gozar as férias de verão.

Em Sendim, a piscina municipal funciona todos os dias da semana, das 10h00 às 20h00.
Nos meses de verão, o município de Miranda do Douro convida a desfrutar deste espaço de lazer, apelando às pessoas para que cumpram as indicações do nadador salvador, de forma a garantir uma estadia segura e agradável.
Direção Geral de Saúde (DGS) recomenda medidas de proteção para o aumento da temperatura
Na sequência da previsão do aumento gradual de temperatura nos próximos dias, que podem atingir os 41 graus Celsius em algumas zonas do país, a Direção-Geral da Saúde (DGS) recomenda a adoção de medidas de proteção adicionais nos próximos dias.
- Entre as recomendações, a DGS salienta a necessidade de dar especial atenção a grupos mais vulneráveis ao calor, como crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com atividade no exterior, praticantes de atividade física e pessoas isoladas.
- A DGS aconselha o aumento da ingestão de água ou de sumos de fruta natural sem açúcar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas.
- A exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas, é desaconselhada, devendo ainda ser evitadas as atividades desportivas e de lazer no exterior que exijam grandes esforços físicos.
- Para viajar devem ser escolhidas as horas de menor calor e os doentes crónicos ou sujeitos a medicação ou dietas específicas devem seguir as recomendações do médico assistente ou do SNS 24.
- Para as crianças é recomendado que consumam frequentemente água ou sumos de fruta natural e que permanecem em ambiente fresco e arejado, enquanto as com menos de seis meses não devem estar sujeitas a exposição solar.
- A DGS aconselha também a contactar e acompanhar os idosos e outras pessoas que vivam isoladas, devendo ser assegurada a sua correta hidratação e permanência em ambiente fresco e arejado.

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