Calor: Sete distritos sob aviso amarelo no fim de semana
Os distritos de Bragança, Vila Real, Guarda, Castelo Branco, Portalegre, Évora e Beja estão sob aviso amarelo no fim-de-semana de 20 e 21 de junho, devido à persistência de valores elevados da temperatura máxima, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
Sete distritos de Portugal continental vão estar no sábado e no domingo sob aviso amarelo devido à previsão de tempo quente, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
O aviso amarelo é o menos grave de uma escala de três e é emitido sempre que existe uma situação de risco para determinadas atividades dependentes da situação meteorológica.
Esta sexta-feira, 19 de junho, o IPMA prevê no continente, céu pouco nublado ou limpo, com mais nebulosidade no litoral oeste até ao final da manhã, vento fraco a moderado e pequena descida da temperatura mínima no interior.
As temperaturas mínimas vão variar entre os 13 graus Celsius (Viana do Castelo) e os 21 (Faro e Portalegre) e as máximas entre os 22 (Aveiro) e os 37 (Évora).
A Direção Geral de Saúde (DGS) salienta que o calor extremo tem consequências na saúde, como consequência de desidratação e/ou de descompensação de doenças crónicas, entre outros fatores.
Antevendo as altas temperaturas, a Direção-Geral de Saúde, de acordo com as informações mais atualizadas do IPMA e dos restantes parceiros, emitiu a 25 de junho de 2025, nas suas diferentes plataformas, várias recomendações à população de proteção contra o calor.
No conjunto de recomendações, a DGS aconselha as pessoas a manterem-se em ambientes frescos ou climatizados pelo menos por duas a três horas por dia; a evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11:00 e as 17:00;: a utilização de protetor solar com fator igual ou superior a 30 e a renovação da sua aplicação de duas em duas horas e após os banhos na praia ou piscina.
A DGS recomenda ainda os cidadãos usarem roupas de cor clara, leves e largas e cobrir a maior parte do corpo. Outros conselhos são: usar chapéu e óculos de sol, com proteção ultravioleta. Perante o calor, há que dar atenção especial a grupos mais vulneráveis como as crianças, as pessoas idosas, os doentes crónicos, as grávidas, os trabalhadores com atividade no exterior.
Fonte: Lusa | Imagem: IPMA