Vimioso: Termas organizam caminhadas
As Termas de Vimioso promoveram no passado sábado, dia 1 de julho, a iniciativa “Caminha com a Médica”, uma atividade que reuniu cerca de 30 pessoas, para realizar uma caminhada na natureza, acompanhados por uma profissional de saúde, que prestou informações e conselhos sobre as alergias e a mais-valia dos tratamentos termais.
De acordo com a médica hidrologista das Termas de Vimioso, Raquel Diz, as alergias são doenças crónicas e são desencadeadas pelo contato com substâncias que estão no ambiente, como os polénes, os ácaros do pó da casa e os pêlos e penas de animais.
“O principal tratamento para as alergias consiste em evitar a exposição aos fatores alérgicos. Quando não é possível evitar a exposição, há situações em que é necessário recorrer aos medicamentos como os anti-histamínicos. No que concerne aos sintomas da rinite alérgica, existem gotas nasais ou sprays que contribuem para o alívio do prurido e da congestão nasal”, indicou.
Sobre os benefícios dos tratamentos termais para as alergias, a médica hidrologista, referiu que a pulverização, a inalação e a irrigação nas vias respiratórias têm vários benefícios.
“Dadas as propriedades anti-inflamatórias da água termal, ao reduzir a inflamação, reduz-se também a doença. Os outros benefícios são ao nível físico e psicológico, dado que as termas proporcionam vários outros tratamentos de bem-estar e relaxamento”, indicou.
António Ribeiro é natural de Figueira de Castelo Rodrigo (Guarda) e é um assíduo frequentador das Termas de Vimioso. Decidiu participar na iniciativa “Caminha com o médico”, dado que reconhece a importância da atividade física para a saúde.
“Costumo caminhar e faço hidroginástica. Sofro de uma pancreatite, pelo que devo ter muito cuidado com a alimentação e praticar algum exercício físico diariamente”, disse.
Por sua vez, a esposa, Maria Marta, mostrou-se agradada com a participação na caminhada organizada pelas Termas de Vimioso e disse ser uma praticante assídua de caminhadas e de pilates.
“Sofro de rinite alérgica e sinusite e por isso, ao longo dos próximos 15 dias vou iniciar o tratamento respiratório nas Termas de Vimioso. Os tratamentos termais evitam que eu tenha que recorrer aos medicamentos”, disse.
Sobre a originalidade da iniciativa “Caminha com o médico”, o responsável pelas Termas de Vimioso, Francisco Bruçó, adiantou que o propósito é realizar uma caminhada todos os meses.
“Graças à iniciativa da médica, Raquel Diz, propomo-nos realizar uma caminhada mensal, dedicada a um tema de saúde. Ao longo da caminhada, a médica hidrologista vai esclarecer as pessoas sobre as doenças e respetivos tratamentos termais”, disse.
De acordo com Francisco Bruçó, as Termas de Vimioso estão a implementar uma estratégia de sensibilização junto do público, para a importância do bem-estar e da saúde preventiva.
No âmbito da participação na iniciativa “Caminha com o médico”, Dulce Torrão veio pela primeira vez às Termas de Vimioso. Questionada sobre esta atividade, que junta a ação de sensibilização, com a atividade física, Dulce Torrão, expressou a sua satisfação.
“Gostei muito desta caminhada em grupo, durante a qual tive a oportunidade de conhecer as Termas de Vimioso e o local da extração da água termal. Agradeço também as informações prestadas sobre as alergias e os tratamentos termais”, disse.
Com idêntica satisfação, a jovem vimiosense, Ana Torrão, considerou a iniciativa “Caminha com o médico”, das Termas de Vimioso, muito pertinente, dado que concilia a atividade física na natureza, com a a apresentação dos tratamentos termais.
“Como utente das Termas de Vimioso, recomendo a hidroginástica e a massagem Vichy. Dado que tenho problemas no nariz, também costumo realizar tratamentos respiratórios”, disse.
As próximas iniciativas “Caminha com o Médico”, nas Termas de Vimioso, estão agendadas para os dias 5 de agosto e 16 de setembro. A 5 de agosto, vai ser abordado o tema das Insónias: conselhos para um sono mais tranquilo. No mês seguinte, a 16 de setembro, o tema da caminhada é Artroses: o que deve fazer?
A participação na atividade “Caminha com a Médica” é gratuita. Para realizar a inscrição deve contatar as Termas de Vimioso através do endereço de email: termasdevimioso@cm-vimioso.pt
HA