Mogadouro: Caminhadas promovem a saúde e dão a conhecer o concelho
De outubro de 2024 a maio de 2025, o município de Mogadouro programou uma série de caminhadas mensais, através das quais os participantes vão percorrer e conhecer alguns dos locais mais belos do concelho, como a serra da Castanheira, a ponte romana de Valcerto ou o trilho da Faia d’Água Alta.
Com a “meta” de incutir hábitos de vida saudável na população, a seção de desporto do município de Mogadouro planeou oito caminhadas mensais, que se iniciaram no passado dia 20 de outubro, com a caminhada Rosa, pelo trilho de São Cristovão.
Entre os benefícios das caminhadas, os médicos destacam a melhoria da circulação sanguínea, o bem-estar físico e mental, a redução do sedentarismo e da sonolência e o fortalecimento muscular.
“De manhã ou ao entardecer, na rua ao lado de casa ou na natureza, é possível caminhar em qualquer hora ou lugar. A caminhada é um exercício físico simples, que faz bem à saúde física e mental e que pode ser praticado por todas as pessoas, em todas as idades”, pode ler-se.
No próximo mês de novembro, a caminhada no concelho de Mogadouro está agendada para o dia 17 e tem como destino a capela de Nossa Senhora da Assunção, no alto da serra da Castanheira.
As inscrições são efetuadas através do email: desporto@mogadouro.pt ou do telemóvel 934 661 587.
HA